Eine Figur wie ein Model?

   Hand auf’s Herz … wenn Du sie bis jetzt nicht hattest, wirst Du sie als reife Frau auch nicht mehr bekommen  😉

ABER!!!

Du kannst natürlich trotzdem deine Figur straffen und formen.

Wer will als reife Frau  schon aussehen wie ein hungerhakiges Model … passt nicht!
Reife Frauen stehen zu ihren sanften, weiblichen  Rundungen .. aber dennoch, schwabbelig soll es auch nicht sein .. und das muss es auch nicht.

Gezieltes Training an den richtigen Stellen

Kein stundenlanges, eintöniges herumhampeln auf teuren Fitnessgeräten!

Ein speziell auf deine Problemstellen zugeschnittes Pogramm, dass du sogar bei dir zu Hause durchführen kannst und das auch noch Spaß macht – das ist die Lösung!

Von nix kommt nix!

Wir brauchen uns nichts vormachen .. wenn du wirklich eine Veränderung erreichen willst, musst du wirklich  dabei bleiben und regelmäßig etwas tun. Damit du bei Deinem Training aber auch Spaß hast, ist es wichtig, dass wir die für dich passenden Elemente finden. Dafür müssen wir wissen

  • welcher Figurtyp du bist
  • welches Training zu dir und deinem Typ passt
  • welche Körperpartien du wann, wie oft und wie intensiv trainieren darfst
  • was du im Hinblichk auf eine schlankere, straffere Silhouette beachten solltest

Wenn du eine gute Figur haben willst, hast du 3 Möglichkeiten:

  • Du machst keinen Sport ..

    … dann musst du lange Zeit richtig Diät halten. Dein Körper wird zwar magerer aber nicht straffer .. und wenn du aufhörst kommt der Jojo-Effekt

  • Du ernährst dich wie bisher ..

    .. dann musst du richtig viel Sport machen. Du wirst zwar kräftiger, aber nicht unbedingt schlanker und gesünder.. und wenn du aufhörst kommt der Jojo-Effekt

  • Du machst es gleich richtig!

    Du drehst ein wenig an deiner Ernährung, ohne zu hungern und bringst regelmäßig etwas gezielte Bewegung  in deine Gewohnheiten. Dein Körper wird schlanker und straffer .. das gelingt sehr einfach, ist obendrein gesund und das kannst du ohne viel Aufwand immer beibehalten .. ganz ohne Jojo-Effekt!

Individuelle Ernährung und individuelles Training ist die Lösung!

Spare Zeit und Frust ..  lass dich beraten!

Wenn du wirklich etwas verändern willst und Lust hast mit mir daran zu arbeiten, garantiere ich dir ein tolles Ergebnis, dass dich attraktiv, vital und voller Lebensfreude in einen neuen Lebensabschnitt führt.

Ganz egal wo und warum du gerade feststeckst ..

ich kann dir helfen, deine  Figur wieder in Form zu bringen.

Schildere mir kurz deine Situation und dein Problem, damit ich mir ein Bild machen kann. Ich schicke dir einen Terminvorschlag für ein   kostenloses, 20-minütiges Schnuppergespräch.

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Ich möchte ausdrücklich darauf hinweisen, dass die angebotenen Beratungen oder Behandlungen im Falle einer Krankheit nur als unterstützende Begleitmaßnahmen gesehen werden können.  Sie sind kein Ersatz für eine Diagnose oder eine Behandlung durch einen  Arzt oder Heilpraktiker.